「 hirosukeの記事 」 一覧

「自転車でダイエット効果はあるのか？」 最近、もっぱら自転車に興味を持っていますので、 自転車について調べています。 そして、社会人の方であれば、 割と気になる体型や、お腹のお肉などを解消するために、 ...

先日、口の中にヘルペスが出来てから、 すっかりヘルペス対策をし始めた私です。 そこで、ヘルペスの原因についてはまだ書いていなかったなーと思い、 今、筆を執っている次第です。   ヘルペスの治 ...

悲しい事にヘルペスが口の中に出来てしまい、劇痛です。 ヘルペスが口の中に出来ると食べ物も食べにくいですし、やってられません。 しかも、ヘルペスがちょうど歯にあたる場所にあり、 普通に生活をしているだけ ...

冬から春手前にかけて大流行のインフルエンザは、 予防接種をしたり、食べ物や手洗いうがいで予防しても、 掛かってしまう事は、どうしてもあります。 インフルエンザで会社や学校、幼稚園を休む場合は、 何日間 ...

冬になってくると、静電気が良く発生しますよね。 車に乗る時、 家のドアを開ける時、 人と触れたとき などなど、パチっときて、痛い思いもします。 特に、服（衣類）や髪は静電気が貯まりやすいと言われている ...

天気が良い日は布団を干すと気持ち良いですよね。 布団がふわふわになって、寝ると気持ち良いです。   そもそも布団を干す理由って何なんでしょうか。 人それぞれだと思いますが、 消臭や殺菌などが ...

自転車でオートライトというモノが沢山出てきましたが、 仕組みが気になる方も、いるのではないでしょうか？ 私も気になったので、ちょっと調べてみました。   アジェンダはこんな感じです。 ・自転 ...

今日は、「自転車を早くこぐ方法」をご紹介したいと思います。 私は先日、自転車通勤をしてみたのですが、 まず学生に抜かれます。。。汗 そして、上り坂がきつすぎて、太ももがパンパンになりました。 そして、 ...

お尻の筋肉を鍛える方法は複数ありますが、 その中でも比較的簡単に出来る方法をご紹介したいと思います。 ちなみに、お尻の筋肉は社会人になればなるほど、 なくなっていくと言われています。 その理由が、日常 ...

先日、ついに自転車（ママチャリ）を買いました。 軽く乗ってみたりしているのですが、 お尻がめちゃくちゃ痛くなりました。汗 「こんなにお尻が痛くなる乗り物だっけ？」 と思い、一緒に仕事をしている知人にも ...